Aussöhnung mit deinem inneren Kind

In jedem von uns existiert ein inneres Kind, ein wesentlicher Bestandteil unserer Seele. Dieses innere Kind kann fröhlich, lebendig und voller Lebenslust sein, wenn es Liebe und Akzeptanz erfährt und seine Bedürfnisse ernst genommen werden. Andernfalls spiegelt es uns Gefühle wie Wut, Trauer oder Angst wider.

Dem inneren Kind steht ein innerer Erwachsener gegenüber, der im Laufe unserer Entwicklung entstanden ist und all unsere bewussten und unbewussten Denk- und Glaubensmuster umfasst. Wie wir in unserer Kindheit behandelt wurden, beeinflusst, wie wir heute mit uns selbst umgehen, sei es positiv oder negativ.

Wenn wir beispielsweise oft gehört haben, dass wir unwichtig sind und alles falsch machen, betrachten wir uns möglicherweise nicht als besonders liebenswert oder lebenswert. Wenn unsere Gefühle nicht ernst genommen wurden, neigen wir dazu, sie zu ignorieren oder zu verdrängen.

Dieses innere Kind lebt immer noch in uns und sucht weiterhin nach der Liebe, die es damals nicht ausreichend erhalten hat. Dies kann zu Verhaltensweisen führen, die unsere Entwicklung stören, wie übermäßige Selbstlosigkeit oder ein resigniertes, hilfloses und leidendes Verhalten, um Aufmerksamkeit zu erlangen.

Unser inneres Kind möchte nicht mit Dingen wie Süßigkeiten oder Drogen und Alkohol abgespeist werden. Es wünscht sich, dass wir seine Gefühle wie Wut und Trauer wahrnehmen und seine Bedürfnisse erkennen. Wir müssen lernen, für uns selbst zu sorgen und nicht anderen die Verantwortung für unser Wohl zu übertragen. Auf diese Weise können wir zu liebevollen und glücklichen Erwachsenen heranwachsen, die gut für sich selbst und andere sorgen können, ähnlich wie liebevolle Eltern für ihr Kind sorgen. Erst dann sind wir wirklich erwachsen und können freie und liebevolle Beziehungen eingehen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit dem inneren Kind in Kontakt zu treten, wie Meditation, Hypnose, Rückführung in unsere Kindheit oder Jugend. Es ist wichtig, unsere eigenen Gefühle wahrzunehmen und ernst zu nehmen, sowie nach Wegen zu suchen, diese zu erfüllen.

Mit liebevoller Achtsamkeit

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Hypnose dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt/Heilpraktiker