Mein Blog- Gesundheit und Wohlbefinden
Inhaltsverzeichnis
- Stärke deine inneren Mitte für mehr Energie und Ausgeglichenheit
- Frühstücksrezepte zur Stärkung des inneren Gleichgewichts
- Leckere und gesunde Mittagsrezepte für einen Energieschub
- Abendessen Ideen zur Stärkung deines inneren Gleichgewichtes
- Die Sprache der Leber
- Leberentgiftung nah den Feiertagen
- Ein kulinarischer Weg zum Gleichgewicht
- Natürliche Unterstützung für die Entgiftung und einen natürlichen Schlaf
- Die Kraft der Natur
- Viszeral die Leber behandeln
- Die Kunst des Regenbogenessens Teil 1
- Die Kunst des Regenbogenessens Teil 2
- Die Kunst des Regenbogenessens Teil 3 - Kochrezepte für die Chakren
- Der Sommer aus Sicht der TCM
- Das Zusammenspiel von Herz und Dünndarm in der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Wichtige Vitamine und Mineralien im Sommer
- Rezeptideen für den Sommer
- Gesundheitliche Nachteile hoher Ozonwerte und Schutzmaßnahmen für Lunge und Bronchien
- Rezepte die das Immunsystem stärken
- Der Herbst aus Sicht der TCM
- Die Bedeutung von Qi im Herbst
- Rezepte die dein Qi im Herbst stärken
- Der physische Aspekt des Loslassens
- Loslassens, ist gerade jetzt entscheidend für innere Klarheit
- So stärkst du deine Abwehrkräfte im Herbst
- Der Winter aus Sicht der TCM
- Kochrezepte, für die Nieren-Energie im Winter
- Winterfrühstücke zur Stärkung der Nieren Energie
Uraltes Wissen der Kräuterfrauen
- Tannengold, die vergessene Heilkraft des Baumharzes
- Spitzwegerich Salbe selbst herstellen
- Kräuteressig gegen Erkältungen
- Lavendelöl zur Entspannung
- Natürliche Schmerzlinderung
- Die Hagebutte, ein Vitamin C Spender
- Die Schafgarbe als Heilmittel
- Holunderblütensirup gegen Erkältung
Gesunde Stressbewältigung