Wenn die Nacht zum Tag wird

Viele Klienten ab etwa 50 Jahren kommen zu mir und erzählen, dass sie an Schlafstörungen leiden. Bis zu diesem Alter können die meisten Menschen noch relativ gut funktionieren. Sie wurden erzogen, um den Anforderungen der Gesellschaft gerecht zu werden, und denken oft, dass alles in Ordnung ist, solange sie ihre Pflichten erfüllen und den Alltag bewältigen. Doch nachts kommen die unterdrückten Gefühle hoch und rauben ihnen den Schlaf. Das emotionale Ich meldet sich und möchte beachtet werden.

Oft kommen unbewusste Erinnerungen und Emotionen an die Oberfläche. Diese können aus der Zeit im Mutterleib stammen, aus der frühen Kindheit, Jugend oder auch späteren Lebensphasen. Diese aufsteigenden Gefühle und Erinnerungen wollen gesehen und bearbeitet werden, um den inneren Frieden wiederherzustellen.

Als Hypnosespezialistin und Energetikerin arbeite ich mit meinen Klienten daran, dass ihr Unterbewusstsein wieder frei wird und das emotionale Ich wahrgenommen und integriert wird. Durch gezielte Techniken können wir gemeinsam diese verborgenen Emotionen und Erinnerungen aufdecken und verarbeiten. Hypnose ermöglicht es, tief in das Unterbewusstsein einzutauchen und an den Wurzeln der Schlafstörungen zu arbeiten. Mit energetischen Methoden unterstütze ich den Prozess zusätzlich, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schlafstörungen oft ein Zeichen dafür sind, dass das innere Gleichgewicht gestört ist. Anstatt diese Symptome zu unterdrücken, sollten wir sie als Hinweis darauf sehen, dass etwas in uns Aufmerksamkeit benötigt. Indem wir uns Zeit nehmen, um auf unsere inneren Bedürfnisse und Gefühle zu hören, können wir einen Weg zur Heilung finden.

Neben der Hypnose und energetischen Arbeit empfehle ich auch, sich tagsüber bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken können helfen, den Geist zu beruhigen und die Verbindung zu unserem inneren Selbst zu stärken. Regelmäßige körperliche Bewegung und eine ausgewogene Ernährung spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für einen gesunden Schlaf.

Schlafstörungen sind nicht nur lästig, sondern auch ein Weckruf unseres Körpers und Geistes. Sie zeigen uns, dass es an der Zeit ist, innezuhalten und uns mit unseren tiefsten Emotionen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Gemeinsam können wir den Weg zu einem erholsamen Schlaf und einem bewussteren, erfüllteren Leben finden.